早上六点十分多醒了，喝太多说，尿都溢出来一些了，内裤脱了，换跑步二合一短裤，把被子折叠躺会，睡不着效率太低，起床拿衣服去洗衣机洗，打车去健身房
有点困，来杯咖啡，健身房楼上咖啡店都没营业，来个什么咖啡，去楼下健身房，做了几组上去，说还没这么快，要等一下，然后下去，做到下一个动作上去，说我这个是券预约的，做了几个动作后在上来拿到了茉莉拿铁，甜，咖啡，牛奶，茶叶，这个是提神还是安眠啊
晚上回到酒店新鞋到了放小区快递站过去拿，试一下鞋子，这个用来跑强度，是全掌碳板的，试一下跑个二区，超市买指甲刀剪掉得物吊牌，然后拉伸，走路有推进感觉，跑起来感觉快些，不知道算不算心理作用，只是爬坡心理有点飘三区下沿，跑了近一个小时回来，然后拉伸在酒店楼下吃晚餐，隔壁零食店买纯椰汁，回去在冲蛋白粉
母亲晚上打视频电话，语音接听，然后她挂了重新打语音电话，他问我中午打电话给他做什么，我说，没事只是音频测试，她说是买新手机了吗，我说不是测试视频会议设备，然后聊出差很久，我说哪里都一样，在深圳也是过在外地也是过，她说是有补贴，我说补贴也是一点点而已，然后她开始问每个月存多少钱？我说没算过不知道，她说你自己剩下多少钱都不知道吗，我说我肯定不知道啊，我有不算他，我都是很少花钱的，一般只吃的起十几块的饭，她说有其他声音，我说是电视的，同事在旁边说话，然后她问你这边是有人，我说是的，我同事，然后她就直接挂了
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